Sin tu intervención (20 min)
Meditación es una forma de reconocer que toda la experiencia consciente está surgiendo y cambiando de manera espontánea sin tu intervención.
Una perspectiva renovada
Tu mente es la base fundamental de todo lo que haces en la vida.
Cada meta que te marcas, decisión que tomas y experiencia que compartes es moldeada por tu mente.
Permíteme guiarte hacia una nueva forma de autoconocimiento y desarrollo mental. Una perspectiva renovada sobre quién eres.
Mejoremos la forma en la que vivimos, aprendemos y amamos. Gracias por estar aquí.
TRES HABILIDADES EN LAS QUE PUEDO GUIARTE
Conocer tu mente
Descubre lo que piensas. Ten claridad sobre lo que quieres y reconoce las mentiras que ya no puedes decir.
Cuidar tu mente
Acepta lo que sientes y dignifica lo que necesitas. Prioriza tu tranquilidad mental. Deja de preocuparte tanto.
Entrenar tu mente
Fortalece tu compromiso y desarrolla la dimensión más creativa de tu mente. Aprende a auto-regularte.
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Soy profesor universitario con más 13 años de experiencia enfocada en Investigación de Operaciones e Innovación Educativa.
Estoy comprometido a guiar estudiantes en el desarrollo de habilidades cognitivas y aptitudes reflexivas integrando la práctica y filosofía mindfulness en la educación superior.
A través de todomente propongo guiarte a través de una técnica para conocer, cuidar y entrenar tu mente, la base fundamental de todo lo que haces en la vida.
