Silencio Mental • Atención Enfocada (15 min)
En esta sesión, te invito a dedicar un momento al entrenamiento de tu atención para cultivar la calma y el silencio mental.
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Conoce, cuida y entrena tu mente.
Has buscado bienestar en el lugar equivocado, enfocándote en placeres efímeros y superficiales.
Es hora de dirigir la atención al conjunto de ideas, valores y paradigmas que tienes y que compartes: tu mente.
Tu mente es la base fundamental de todo lo que haces en la vida, es indispensable que la conozcas, la cuides y la entrenes cada día.
Soy Andrés Acevedo y mi propósito es guiarte a través de un proceso de auto-conciencia, reflexión y desarrollo personal que te permita vivir la mejor vida posible.
Lo Que Ofrezco
Lecciones y prácticas para el desarrollo personal y creativo - directamente en tu Inbox.
Aprende a meditar conmigo y adquiere el hábito cotidiano.
Deja que mi voz te guía a través de la práctica de vivir conscientemente.
Trabajemos juntos en construir la mejor vida posible para ti y quienes te rodean.
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