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Conoce, cuida y entrena tu mente

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Una perspectiva renovada

Tu mente es la base fundamental de todo lo que haces en la vida.

Cada meta que te marcas, decisión que tomas y experiencia que compartes es moldeada por tu mente.

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Permíteme guiarte hacia una nueva forma de autoconocimiento y desarrollo mental. Una perspectiva renovada sobre quién eres.

Mejoremos la forma en la que vivimos, aprendemos y amamos.

Gracias por estar aquí.

Andrés Acevedo, PhD.

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TRES HABILIDADES EN LAS QUE PUEDO GUIARTE

Conocer tu mente

Descubre lo que piensas. Ten claridad sobre lo que quieres y reconoce las mentiras que ya no puedes decir. 

Cuidar tu mente

Acepta lo que sientes y dignifica lo que necesitas. Prioriza tu tranquilidad mental. Deja de preocuparte tanto. 

Entrenar tu mente

Fortalece tu compromiso y desarrolla la dimensión más creativa de tu mente. Aprende a auto-regularte. 

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Comparto la Teoría y Práctica Mindfulness, proporcionando artículos y ejercicios guiados de meditación, introspección y escritura.

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