Único momento (10 min)

Mindfulness al DespertarIntermedia10 min

La forma en la que comienzas cada mañana es más importante de lo que imaginas. La meditación al despertar te permite sintonizar con tus prioridades y propósitos diarios.

Gracias por tu práctica.


 

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Andrés Acevedo, PhD.

 

Todas las meditaciones guiadas de todomente están inspiradas en la práctica y enseñanzas de profesores, maestros, filósofos y científicos como: Joseph Goldstein, Sharon Salzberg, Sam Harris, Annaka Harris, Alexis Santos, David Vago, Judson Brewer, y Oren Jay Sofer, entre otros. Para ellos todo el crédito por muchas de las ideas expresadas en este canal. Imagen: Dmitry Pankin

Música: S'Hill - We Are All Dreamers


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