
5 min de Atención Plena #01
Atención Plena • Básica • 5 min
A través de todomente quiero compartir lo más importante que he aprendido en la vida: la meditación mindfulness.
Mi propósito aquí es guiarte y acompañarte a desarrollar una técnica para que conozcas, cuides y entrenes tu mente, el recurso más importante que tienes.
Si esta iniciativa te parece valiosa y quieres apoyarla, te invito a visitar patreon.com/todomente y elegir la opción de patrocinio con la que te sientas cómodo. Además, como patrocinador tendrás acceso a sesiones exclusivas de hasta una hora, series temáticas completas, y la opción de compartir algunas sesiones en vivo.
Nuestra propuesta aquí en todomente es que juntos, como comunidad, financiemos esta iniciativa, de manera que sea autosuficiente y sostenible en el tiempo.
Queremos seguir compartiendo la práctica con más personas y necesitamos tu apoyo para hacerlo.
Gracias por estar aquí. Andrés Acevedo, PhD.
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