Esta sesión quiere ser un recordatorio de los beneficios físicos y mentales de pasar tiempo a solas y tomar un descanso de tu vida diaria.
Una oportunidad para apagar todo el ruido y las distracciones. Una oportunidad para darle a tu cerebro el descanso que necesita.
Atender cosas que también importan, pero que han quedado relegadas.
Gracias por practicar con todomente.
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