5 min de Atención Plena #03
Tan solo cinco minutos ya pueden hacer una grande diferencia. Gracias por practicar con nosotros.
Instrucciones sencillas orientadas principalmente a un objeto de atención.
Entrenamiento de la consciencia plena integrando más de un objeto de atención.
Exploración de la dimensión más profunda de la práctica mindfulness.
Tu mente es la base fundamental de todo lo que haces en la vida.
Cada meta que te marcas, decisión que tomas y experiencia que compartes es moldeada por tu mente.
Permíteme guiarte hacia una nueva forma de autoconocimiento y desarrollo mental. Una perspectiva renovada sobre quién eres.
Mejoremos la forma en la que vivimos, aprendemos y amamos. Gracias por estar aquí.