Intermedia5 min de Atención Plena #03Tan solo cinco minutos ya pueden hacer una grande diferencia. Gracias por practicar con nosotros.
5 min5 min de Atención Plena #02Visita www.patreon.com/todomente y considera convertirte en patrocinador. Gracias de antemano por tu apoyo.
Básica5 min de Atención Plena #01A través de todomente quiero compartir lo más importante que he aprendido en la vida: la meditación mindfulness.
BásicaSin esfuerzo (5 min)En esencia, meditar consiste en reconocer la condición atenta en la que ya todo está dándose por su cuenta… de acuerdo a tus intenciones.