Mindful Coaching 1:1
Trabaja conmigo en la construcción de la mejor vida posible para ti y para quienes te rodean.
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Discutimos tus objetivos y valores. Creamos un plan de acción.
45 min
100 dólares estadounidenses
Trabajamos juntos para optimizar tu vida usando enfoques basados en evidencia científica y en mi experiencia personal.
Nuestro objetivo será mejorar tu toma de decisiones, transformar conductas perjudiciales y asumir riesgos saludables.
Áreas en las que puedo ayudarte
IDEAS & PENSAMIENTO
Mejora procesos cognitivos y de resolución de problemas.
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Descubre y entiende tus patrones de pensamiento.
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Cuestiona creencias obsoletas y desarrolla nuevas perspectivas.
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Relaciónate mejor con tu propia mente.
COMUNICACIÓN & RELACIONES
Fortalece tus habilidades de comunicación.
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Aprende a expresar tus necesidades, deseos e intenciones de forma clara y asertiva.
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Fomenta la empatía y la conexión profunda.
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Aprende a perdonar y a ser perdonado.
PROCESOS & HÁBITOS
Análisis y desarrollo de mejores hábitos, incluyendo la meditación.
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Establece objetivos y crea sistemas que te permitan llevar a cabo lo que te propones.
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Diseña estrategias y tácticas para eliminar comportamientos destructivos.
INTEGRIDAD PERSONAL
Amplía tu perspectiva de vida y sé una buena persona.
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Deja de mentir y de autoengañarte.
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Reconoce y establece tu conjunto de valores personales.
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Alinea tus acciones con tus virtudes, talentos y pasiones para vivir una vida plena y auténtica.
FINANZAS PERSONALES
Cómo alcanzar la paz financiera.
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Logra salir finalmente de deuda y fortalece tu capacidad de ahorro e inversión, disfrute y generosidad.
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Crea presupuestos realistas y efectivos.
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Supera el ciclo de vivir mes a mes, construye riqueza y sé libre de estrés financiero.
Vives solamente una vez
¡Aprovecha al máximo esta vida llena de aventura y experiencias!
Imagina el resultado que quieres crear. Visualiza con lujo de detalle a dónde te diriges.
No te obligues a ser realista. Pronto tendrás que enfrentar la realidad.
Solidifica tu base y toma riesgos.
Sólo tomando riesgos descubrirás tu potencial.
Cuéntame, ¿cuál sería el resultado mágico?
