Estar oyendo (20 min)

Meditación GuiadaAvanzada20 min

En este mundo ajetreado, lleno de distracciones y estímulos, es raro sentir realmente que alguna vez se nos escucha y valora realmente cuando hablamos.

La verdadera atención es algo poco común en el mundo de hoy. Sin embargo, cuando dedicamos toda nuestra atención a alguien y lo escuchamos plenamente, podemos demostrarle que no solo nos importa, sino que también valoramos lo que tiene que decir. Y para desarrollar esos momentos de profunda conexión y unión, primero debemos aprender a escuchar activamente. Esta sesión es un entrenamiento en esa habilidad.


Gracias por tu práctica.


 

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