¿Qué significa ser auténtico?
El término auténtico lo usamos para referirnos a algo que es "genuino" o "verdadero".
Si algo no es auténtico, es una especie de engaño.
Pero no solo aplicamos el concepto para juzgar cosas o productos, también lo hacemos para juzgar a los demás, incluso a nosotros mismos.
Por estos días me he estado haciendo preguntas sobre la autenticidad y por qué es importante.
Por ejemplo, ¿qué impide que seamos auténticos? ¿y qué problema habría con eso?
Lo que nos hace únicos
Gran parte de los comportamientos y patrones de pensamiento más destructivos son aquellos que obtenemos de la cultura en la que vivimos y en la que hemos crecido.
Ese deseo de encajar nos aparta de nuestra autenticidad.
Terminamos haciendo lo que todos los demás hacen, pensando de la forma en que todos los demás piensan, queriendo lo que todos los demás quieren.
Perdemos nuestra conexión con lo que nos hace únicos. Con nuestra unicidad.
Nos convertimos en "uno más del montón".
Ser auténtico es un acto de rebeldía que nos permite vivir una vida extra-ordinaria.
Quizá esa sea la mejor forma de pensar sobre la autenticidad, como la capacidad para ser únicos, de encontrar formas de pensar y de vivir que sean únicas.
O que al menos se sientan únicas.
Se trata de desarrollar y mezclar habilidades, intereses y prácticas que no todo el mundo tenga.
Mi caso personal
Por ejemplo, yo estoy mezclando mi formación como Ingeniero, el pensamiento lógico, analítico y organizado, con mi interés por la Práctica Mindfulness, mi talento para la comunicación y mi pasión por la enseñanza.
Esa mezcla no es muy común. Es única.
Ahora, a través de todomente.org y del coaching, quiero incorporar mis talentos de inspección y liderazgo para guiar a las personas a través de un cambio de mentalidad y comportamiento que les permita vivir la mejor vida posible.
Que valga la pena vivir
Entonces, ¿por qué es importante la autenticidad?
Desde mi punto de vista, ¡la autenticidad hace que valga la pena vivir!
¿Y tú? ¿Cuál es esa mezcla de talentos, pasiones, intereses, e ideas que te hacen único?
¿Vas a comprometerte a vivir la mejor vida posible?
No dudes en contactarme si sientes que puedo ayudarte en este proceso.
A continuación te dejo la sesión guiada de meditación que acompaña este artículo. La introspección es el primer paso para encontrar nuestra autenticidad.
Lo Que Eres • Meditación Guiada (20 min)
Incorpórate en tu postura favorita de meditación y reproduce la siguiente sesión guiada.
Gracias por tu atención y por tu práctica.
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Si quieres continuar desarrollando tu práctica de meditación te invito a que hagas el Reto de 28 Días Recupera tu Atención