Libertad Mental (30 min)


¿Te has preguntado alguna vez sobre la Libertad Mental?


Más que cualquier otra cosa… es una actitud y un estilo de vida.

Es una elección que haces.

La elección de ver la vida con una perspectiva renovada.

Es aceptar la vida como un hermoso regalo, lleno de belleza y profundidad.

Vivir agradecido con la vida.


Es ver y descubrir el mundo a todo color y a alta definición.

Es abundancia y diversidad. Es empatía y compasión.


Apreciar tanto lo bueno, como lo malo. Sabiendo que el uno no puede existir sin el otro.

Es fluir con la vida. Fluir con la corriente impredecible de la vida.


Es avanzar sin estar compitiendo. Saber que lo que pasa a tu alrededor te afecta, te guste o no. Pero que puede no afectarte tanto si no dejas.


Es elegir ver los desafíos como oportunidades, y no como amenazas.

Darte cuenta de que en el fondo eres quien más puede influir en tu felicidad.



MEDITACIÓN GUIADA

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