En el mismo lugar (20 min)

Práctica MindfulnessIntermedia20 min

La práctica mindfulness tiene el potencial de resolver muchos de los problemas que actualmente afectan a este mundo. No es exagerado decir que todo el caos mundial, excluyendo quizá tan solo los desastres naturales, se debe a una total falta de entendimiento de nuestra vida mental. Todo el conflicto entre la gente… y todo el sufrimiento que causa… Todo el desorden en la vida de las personas a causa de su propio comportamiento errático... son síntomas de mentes totalmente fuera de control. Así que… según como yo lo veo, entre más gente esté practicando, más estaremos aportando a portando soluciones… pues esta práctica consiste esencialmente en eso que tanto necesitamos: conocer, cuidar, y entrenar nuestra mente y atención.



Gracias por tu práctica.

 

Disponible también en: YouTubeSpotifyApple PodcastGoogle PodcastAnchor Imagen: Céline Druguet