Necesaria (20 min)

Práctica Diaria MindfulnessAvanzada20 min

En medio de un mundo colmado de información, distracciones, estímulos, cosas por hacer, planes, pendientes, responsabilidades... encontrar un espacio de quietud y perspectiva puede ser todo un logro. Paradójicamente, es lo que hace aún más necesaria esta práctica.


Como lo dijo Herbert Simon, economista, politólogo y psicólogo cognitivo: "una gran cantidad de información crea una pobreza de atención".


Gracias por tu práctica.


 

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Imagen: Karl Fredrickson

Música: S'Hill - We Are All Dreamers