Por sí mismos... (15 min)

Práctica Diaria MindfulnessAvanzada15 min

Es un verdadero misterio cómo un simple pensamiento, un fragmento de lenguaje en la mente, cuando no es reconocido como eso... como un pensamiento simplemente, se siente como un "yo". Se siente como si fuéramos nosotros mismos... Y logra definir completamente nuestro punto de vista...


Un pensamiento que logra robar nuestra atención, determina completamente lo que sentimos a continuación...


La meditación es una forma de inspeccionar este proceso... y finalmente quedarme libre de él.


Gracias por tu práctica.


 

Disponible también en: YouTubeSpotifyApple PodcastGoogle PodcastAnchor Imagen: Cristofer Maximilian