La intención de esta serie es que encuentres momentos de atención plena en medio de tu día laboral. Planea tus pausas y vívelas plenamente.
#PausaConsciente es una serie nueva que busca inspirar descansos planeados en medio de tu día laboral. Para muchos, las horas trabajando frente a la pantalla de un computador son agotadoras. Es importante y necesario que planeemos pausas y que aprovechemos esas pausas para integrar momento de atención plena.
Gracias por tu práctica.
Disponible también en: YouTube • Spotify • Apple Podcast • Google Podcast • Anchor Imagen: Isaac Holmgren