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Fecha de registro: 2 sept 2020
Entradas
6 dic 2022 ∙ 1  min
Concilia el sueño • Ejercicio de Relajación #NSDR (15 min)
Esta sesión es un escaneo corporal que te permite dirigir tu atención al cuerpo y entender qué está impidiendo que duermas.
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4 dic 2022 ∙ 1  min
Capacidad de elegir • Mindfulness al Despertar (30 min)
Recupera la capacidad de elegir cómo responder al mundo, en vez de reaccionar inconscientemente a cada situación que surja.
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29 nov 2022 ∙ 1  min
Capacidad de elegir • Mindfulness al Despertar (20 min)
Recupera la capacidad de elegir cómo responder al mundo, en vez de reaccionar inconscientemente a cada situación que surja.
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Andrés Acevedo

Administrador
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