Autopista (20 min)

Práctica DiariaAvanzada20 min

La forma en la que nos relacionamos con los pensamientos es uno de los aspecto más importantes de nuestra experiencia consciente. Es lo que determina casi todo sobre nuestra mente y nuestra vida. Determina los objetivos que buscamos y las estrategias que usamos para conseguirlos, determina nuestro comportamiento en soledad y en relación con otros.

Gracias por tu práctica.


 

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Andrés Acevedo, PhD.

 

Todas las meditaciones guiadas de todomente están inspiradas en la práctica y enseñanzas de profesores, maestros, filósofos y científicos como: Joseph Goldstein, Sharon Salzberg, Sam Harris, Annaka Harris, Alexis Santos, David Vago, Judson Brewer, y Oren Jay Sofer, entre otros. Para ellos todo el crédito por muchas de las ideas expresadas en este canal. Imagen: A. L.

Música: S'Hill - We Are All Dreamers


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